زندگی
-
بیشترین منبع زینک و ویتامین C در کدام غذاها وجود دارد؟
مواد غذایی دارای زینک و ویتامین سی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند و به پیشگیری از سرماخوردگی و عفونت...
بیشتر بخوانید » -
این ماده غذایی مغز را مثل بنز به کار می‌اندازد
چربی‌های امگا-۳، مانند DHA و EPA، نقش مهمی در سلامت مغز ایفا می‌کنند و به‌ویژه در ماهی سالمون و مکمل‌های...
بیشتر بخوانید » -
چرا بعضی بچه‌ها دوست ندارند تنها بازی کنند؟
یک روانشناس کودک می‌گوید: درخواست مکرر کودک برای بازی با والدین لزوما نشانه وجود مشکل نیست و این تصور که...
بیشتر بخوانید » -
کروسان سوسیس؛ برای کسانی که به دنبال فینگرفود متفاوت برای مهمانی‌ها هستند
کروسان سوسیس ترکیبی از لطافت خمیر کره‌ای و طعم ترد و لذیذ سوسیس است که به عنوان یک فینگرفود کلاسیک،...
بیشتر بخوانید » -
این موقع غذا بخورید کبدتان نابود می‌شود
بررسی داده‌های نزدیک به ۲۰۰ هزار نفر نشان می‌دهد غذا خوردن در ساعات پایانی شب با افزایش خطر کبد چرب...
بیشتر بخوانید » -
اگر این نشانه‌های ساده را دارید تا چند سال آینده به بیماری قلبی مبتلا می‌شوید
افرادی که بعدها دچار نوعی مشکل قلبی‌عروقی شدند، تا یک دهه پیش از آن نیز نتایج ضعیف‌تری داشتند، ضعف جسمانی...
بیشتر بخوانید » -
راز افراد جذاب و محبوب: این ۴ کار ساده را تمرین کنید
محبوبیت در محیط کار با چند عادت ارتباطی ساده و مؤثر تقویت می‌شود. احوال‌پرسی گرم، کنترل لحن، توجه به گفت‌وگوهای...
بیشتر بخوانید » -
دیابتی‌ها شیرینی بخورند یا نه؟ پاسخ متخصصان
افراد مبتلا به دیابت لزوماً مجبور نیستند شیرینی را به‌طور کامل حذف کنند؛ متخصصان می‌گویند مقدار مصرف، نوع شیرینی و...
بیشتر بخوانید » -
۵ دره شگفت‌انگیز ایران برای سفری متفاوت + عکس
گاهی برای یک سفر متفاوت لازم نیست از ایران خارج شویم؛ کافی است کمی از مسیرهای همیشگی فاصله بگیریم. دره‌هایی...
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه دیپ خامه ترش و پیاز
اگر به دنبال یک پیش‌غذای سریع، همه‌پسند و فوق‌العاده لذیذ برای مهمانی‌ها هستید، “دیپ خامه ترش و پیاز” همان برگ...
بیشتر بخوانید »