تندرستی
-
نان را از صبحانه حذف کنید!؛ این ساندویچ ترد با سیبزمینی آماده میشود
اگر از صبحانههای تکراری خسته شدهاید، این ساندویچ متفاوت را امتحان کنید؛ این بار سیبزمینیهای طلایی و ترد جای نان...
بیشتر بخوانید » -
کندن موی این قسمت از بدن باعث عفونت میشود
موهای بینی شاید از نظر ظاهری آزاردهنده باشند، اما نقش مهمی در سیستم دفاعی بدن دارند. متخصصان هشدار میدهند که...
بیشتر بخوانید » -
دیابتیها هنگام ابتلا به آنفلوآنزا چه کنند؟؛ ۷ علامتی که نباید نادیده بگیرید
ابتلا به آنفلوآنزا یا عفونتهای ویروسی مشابه میتواند کنترل قند خون را برای افراد مبتلا به دیابت دشوارتر کند و...
بیشتر بخوانید » -
این ۷ خوراکی بوی بدنتان را عوض میکنند
بعضی خوراکیها میتوانند پس از هضم، بهطور موقت بوی نفس، عرق یا حتی ادرار را تغییر دهند. سیر، پیاز، قهوه،...
بیشتر بخوانید » -
این ۸ اشتباه در آشپزخانه میتواند شما را مسموم کند
بعضی عادتهای روزمره در آشپزخانه ممکن است بیخطر به نظر برسند، اما نحوه گرم کردن، نگهداری و آمادهسازی غذا میتواند...
بیشتر بخوانید » -
کمبود ویتامین K چه بلایی سر بدن میآورد؟؛ این علائم را جدی بگیرید
ویتامین K اگرچه کمتر از ویتامینهایی مانند C و D دربارهاش صحبت میشود، اما در فرایند انعقاد خون و سلامت...
بیشتر بخوانید » -
با این میوه تابستانی به جنگ بیماریها بروید
شلیل فقط یک میوه خوشطعم تابستانی نیست و بهدلیل داشتن فیبر، آنتیاکسیدانها و ویتامینها میتواند بخشی از یک رژیم غذایی...
بیشتر بخوانید » -
این ورزش عمر بیماران سرطانی را زیاد میکند
نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش منظم ممکن است برای بیماران مبتلا به سرطان فوایدی فراتر از کاهش...
بیشتر بخوانید » -
آلو خشک را صبح بخوریم یا شب؟؛ بهترین زمان برای رفع یبوست و بهبود گوارش
آلو خشک یا آلو بخارا بیشتر بهدلیل اثر ملین و کمک به رفع یبوست شناخته میشود، اما برخلاف تصور، ساعت...
بیشتر بخوانید » -
ماست یونانی یا ماست چکیده؛ کدام برای لاغری بهتر است؟
اگر برای کاهش وزن دنبال یک میانوعده سیرکننده و کمدردسر هستید، لازم نیست سراغ محصولات خارجی و گرانقیمت بروید؛ ماست...
بیشتر بخوانید »