تندرستی
-
۵ نوع درد که نباید نادیده بگیرید؛ از درد قفسه سینه تا ساق پا
شدت درد همیشه نشاندهنده میزان خطر آن نیست و گاهی یک درد خفیف هم میتواند نیاز به بررسی پزشکی داشته...
بیشتر بخوانید » -
معجزه این میوهها برای کلیه؛ ۸ میوه مفید و ۶ میوه مضر برای کلیه
انتخاب میوه برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی فقط به سالم بودن آن محدود نمیشود و میزان پتاسیم و شرایط...
بیشتر بخوانید » -
مشکلی که صمیمیت زوجها را نشانه میگیرد
شرم و پنهان کردن اختلال نعوظ معمولاً کمکی به حل مشکل نمیکند. گفتوگوی آرام و بدون سرزنش میان زوجها و...
بیشتر بخوانید » -
این اشتباه قبل از ورزش حالتان را بد میکند!
انتخاب غذای مناسب و زمان خوردن آن پیش از ورزش میتواند روی کیفیت تمرین اثر بگذارد. ورزش کردن با شکم...
بیشتر بخوانید » -
اگر بعد از ظهرها قهوه بخوریم چه اتفاقی برایمان میافتد؟
کافئین اغلب با اضطراب ارتباط دارد. اما آیا فنجان قهوه بعدازظهر شما میتواند عامل افزایش ناگهانی اضطراب در محیط کار...
بیشتر بخوانید » -
زگیل از باشگاه ورزشی منتقل میشود؟؛ اشتباهی که خطر ابتلا را بیشتر میکند
رختکن، حمام و حتی تشکهای ورزشی مشترک میتوانند محل انتقال ویروس زگیل باشند؛ بهویژه وقتی با پای برهنه راه میروید...
بیشتر بخوانید » -
هرگز قرص را با این نوشیدنیها نخورید
خوردن قرص با چای، قهوه یا نوشابه عادتی است که میتواند در مورد بعضی داروها روی جذب و اثرگذاری آنها...
بیشتر بخوانید » -
این خوراکیها را با هم نخورید؛ ۳ ترکیب غذایی دردسرساز
همه ترکیبهای غذایی لزوماً انتخاب مناسبی نیستند. برخی متخصصان تغذیه معتقدند مصرف همزمان بعضی خوراکیها ممکن است در برخی افراد...
بیشتر بخوانید » -
این عادت ساده رفلاکس معده را بدتر میکند
دراز کشیدن یا خوابیدن بلافاصله پس از غذا میتواند در برخی افراد باعث تشدید رفلاکس، سوزش سر دل و ترش...
بیشتر بخوانید » -
کاهش فشار خون با این میوه آبیرنگ! | خواص شگفت انگیز بلوبری برای قلب
بلوبری فقط یک میوه خوشرنگ و خوشطعم نیست و ترکیباتی مانند فیبر و آنتوسیانینهای موجود در آن میتوانند به سلامت...
بیشتر بخوانید »